Lyhytterapia

Lyhytterapia on matalan kynnyksen apua elämän haastaviin tilanteisiin ja moniin psykologisiin ongelmiin ja se sopii kenelle tahansa. Lyhytterapiassa Keskustellaan asiakkaan ajankohtaisista haasteista ja ongelmista eikä siihen tarvitse olla lääkärin lähetettä tai diagnoosia. Lyhytterapia on saatavilla nopeasti, kun siihen on tarve - ilman pitkää seuranta-aikaa. 

​

"Lyhytterapiassa voidaan käsitellä monenlaisia elämän pulmakohtia ja kriisejä: muun muassa jaksamisen ongelmia, ahdistuneisuutta, parisuhteen tai perheen ongelmia, työhön ja opiskeluun liittyviä paineita ja uupumusta, itsetunto-ongelmia tai vaikkapa yksinäisyyden tuomaa lastia. Asioita, jotka eivät välttämättä vaadi pitkää hoitosuhdetta, vaan ennemminkin rinnalla kulkijaa sekä näkökulmien ja mahdollisuuksien avaajaa. Keskustelua ja asioiden punnitsemista ammattilaisen kanssa."

(Suomen lyhytterapeuttiyhdistys). 

​

Lyhytterapia sopii mielen oireiluun, joka ei ole vielä kriisiytynyt tai kroonistunut ja toisaalta, sillä voidaan parhaimmillaan ehkäistä kriisiytyminen.